- Mantener la salud.
- Es muy importante sobre todo para quienes realizan una actividad física.
- Evitar lesiones.
- Para que las funciones vitales se realicen correctamente.
- Para no sufrir una deshidratación o golpe de calor.
- Evitar la retención de líquidos.
- Diluir mejor las sales minerales, que el cuerpo absorbe más fácilmente.
- Mejorar la circulación sanguínea.
- Proveer al cuerpo de los minerales y oligoelementos necesarios.
¿Por qué hidratar el cuerpo de forma correcta?
