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¿Qué sucede cuando no nos hidratamos bien?

  1. No oxigenamos los órganos de forma correcta.
  2. El cuerpo se agota y perdemos niveles de fuerza y resistencia muscular.
  3. Perturbamos el correcto funcionamiento del organismo.
  4. Perdemos apetito.
  5. Notamos malestar corporal así como fatiga.
  6. Nos cuesta concentrarnos.
  7. Sufrimos somnolencia.
  8. Tenemos mayor riesgo de caídas.
  9. Somos más propensos a infecciones del tracto urinario.
  10. Aparecen enfermedades dentales.