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¿Qué sucede cuando no nos hidratamos bien?

¿Qué sucede cuando no nos hidratamos bien?

No oxigenamos los órganos de forma correcta.El cuerpo se agota y perdemos niveles de fuerza y resistencia muscular.Perturbamos el correcto funcionamiento del organismo.Perdemos apetito.Notamos malestar corporal así como fatiga.Nos cuesta concentrarnos.Sufrimos...
El consumo del agua.

El consumo del agua.

¿Cuánta agua tomar? Si bien, todas las recomendaciones de salud y belleza incentivan tomar agua, ¿por qué es tan importante y cuánta cantidad debemos considerar al día? Aunque es posible sobrevivir algunos días sin alimentos, no es posible hacerlo sin agua ya que...
Consejos para hidratar el cuerpo:

Consejos para hidratar el cuerpo:

Para poder hidratar el cuerpo, es necesario consumir agua; pero también otros alimentos, como la fruta, la verdura o las bebidas, nos aportan el agua que necesitamos. Beber abundante agua. Ya hemos visto que el cuerpo humano está principalmente compuesto de agua, que...