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¿Qué sucede cuando no nos hidratamos bien?

No oxigenamos los órganos de forma correcta.El cuerpo se agota y perdemos niveles de fuerza y resistencia muscular.Perturbamos el correcto funcionamiento del organismo.Perdemos apetito.Notamos malestar corporal así como fatiga.Nos cuesta concentrarnos.Sufrimos...

¿Por qué hidratar el cuerpo de forma correcta?

Mantener la salud.Es muy importante sobre todo para quienes realizan una actividad física.Evitar lesiones.Para que las funciones vitales se realicen correctamente.Para no sufrir una deshidratación o golpe de calor.Evitar la retención de líquidos.Diluir mejor las sales...

El consumo del agua.

¿Cuánta agua tomar? Si bien, todas las recomendaciones de salud y belleza incentivan tomar agua, ¿por qué es tan importante y cuánta cantidad debemos considerar al día? Aunque es posible sobrevivir algunos días sin alimentos, no es posible hacerlo sin agua ya que...

Alimentación e hidratación para una carrera.

Dr. Norman MacMillan Clínica Las Nieves LA SEMANA PREVIA La cantidad de glucógeno muscular almacenado puede ser incrementado si se manipula la alimentación y el entrenamiento durante la semana previa a un maratón. La estrategia actualmente aceptada incluye una baja...

Consejos para hidratar el cuerpo:

Para poder hidratar el cuerpo, es necesario consumir agua; pero también otros alimentos, como la fruta, la verdura o las bebidas, nos aportan el agua que necesitamos. Beber abundante agua. Ya hemos visto que el cuerpo humano está principalmente compuesto de agua, que...

El agua y nuestro cabello…

Algunas de las ventajas del agua para el cabello: Enjuagar el cabello con agua fría, lo deja brillante y luminoso. El frío contrae cutículas del cabello, para hacer de los cables más suaves y más reflexivos. También evita la acumulación de suciedad en el cuero...

¿Qué contiene el agua potable?

Hay ciertos elemento que nos preocupan constantemente, y muchas veces no sabemos de qué se trata cada una de estas cosas, acá te contamos. ¿Qué es el pH del agua? El pH es una de las pruebas más comunes para conocer parte de la calidad del agua. El pH indica la acidez...

¿Éstas deshidratado?

Averigua los pasos a seguir: 1) La deshidratación consisten fundamentalmente en una pérdida de líquido mayor a la cantidad que se ha ingerido debido a actividades físicas intensas o al exposición a altas temperaturas sin consumir líquido. 2) Nuestro cuerpo no está...

¿Cómo hidratar tu cuerpo?

Para poder hidratar el cuerpo, es necesario consumir agua; pero también otros alimentos, como la fruta, la verdura o las bebidas, nos aportan el agua que necesitamos. Beber abundante agua. Ya hemos visto que el cuerpo humano está principalmente compuesto de agua, que...

¿Qué métodos se emplean para purificar el agua?

Ósmosis Inversa. La ósmosis inversa es una tecnología de purificación del agua que utiliza una membrana semipermeable para eliminar iones, moléculas y partículas más grandes en el agua potable. Los equipos de ósmosis inversa eliminan bacterias y otros microorganismos...

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